Titre:conseils sur l'entraînement vtt : entraînement, diététique, éthique. jean-paul s
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Created Date:
2010-03-31
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2017-04-19
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2018-03-31
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l'envers du vélo 13 juil 2018 4,5% de masse grasse? article publié dans la rubrique entraînement cet article parle de : impédance , masse grasse , tests la « vérité » des chiffres de laboratoire… lire la suite de 4,5% de masse grasse? 02 juil 2018 cross-mélaire c’est fini…pour 2018! article publié dans la rubrique course cet article parle de : cross-mélaire 1er juillet 2018 , tracé plébiscité , vtt éducatif une sacrée belle journée finalement! lire la suite de cross-mélaire c’est fini…pour 2018! 29 juin 2018 cross-mélaire vtt 1er juillet modification des horaires! article publié dans la rubrique course cet article parle de : 1er juillet 2018 , cross mélaire , horaires modifiés une version qui sera plus sympa! lire la suite de cross-mélaire vtt 1er juillet modification des horaires! 26 juin 2018 et si on parlait de foot?…ou si on en parlait moins! article publié dans la rubrique divers cet article parle de : coupe du monde de football , équipe de france , france - danemark l’esprit français… lire la suite de et si on parlait de foot?…ou si on en parlait moins! 24 juin 2018 cross-mélaire vtt, coupe grand-est, 1er juillet…presque fléché! article publié dans la rubrique course cet article parle de : coupe grand-est , cross mélaire vtt 1er juillet 2018 , tracé ludique , tracé technique salivez! lire la suite de cross-mélaire vtt, coupe grand-est, 1er juillet…presque fléché! 24 juin 2018 les quatre heures du triathlon de langres ;-)…une semaine avant cross mélaire. article publié dans la rubrique course cet article parle de : 3ème , 3ème temps vélo , relais , triathlon de langres une bonne journée ponctuée par un petit « plus » inattendu ! lire la suite de les quatre heures du triathlon de langres ;-)…une semaine avant cross mélaire. 22 juin 2018 veille de course, de cross-mélaire… article publié dans la rubrique divers cet article parle de : nature en fête , triathlon de langres , veille de course bribes de veille de course… lire la suite de veille de course, de cross-mélaire… 17 juin 2018 raid villgu: une victoire bien sympathique! article publié dans la rubrique course cet article parle de : christian sickler , raid villgu , relais , super ravitos , victoire relais , victoire scratch au raid villgu il y a de quoi s’éclater à vtt, en canoë, à pied…et aux ravitos! lire la suite de raid villgu: une victoire bien sympathique! « articles plus anciens sur l’auteur jean-paul stéphan roule et réfléchit... auteur de l'ouvrage de référence vtt rouler plus vite (éditions désiris 2008), ce professeur agrégé eps est aussi 7 fois champion du monde, 11 fois champion de france xco masters vtt, anime stages et actions de prévention diverses (alimentation, antidopage, écologie...). a 52 ans en 2015, il mène toujours autant de projets, reste fidèle à lapierre, continue de prendre du recul pour mieux avancer...et d'animer l'envers du vélo où il assouvit une de ses passions, l'écriture. bonnes lectures! rechercher search for: catégories bêtisier course diététique divers dopage ecologie entraînement psychologie puissance stages interviews jeunes, éducateurs livres non classé randonnées articles récents 4,5% de masse grasse? cross-mélaire c’est fini…pour 2018! cross-mélaire vtt 1er juillet modification des horaires! et si on parlait de foot?…ou si on en parlait moins! cross-mélaire vtt, coupe grand-est, 1er juillet…presque fléché! ce blog parle de 24h des crapauds absalon alimentation championnat de france masters vtt championnats du monde masters vtt coupe de france vtt xco coupe de france xco curel cyclo-cross côtes à répétition dopage dénivelé ecologie entraînement fatigue fractionné gâteau de l'effort jeunes jo de londres lapierre motivation mélaire neige photos polar pollution pourrissoir ppg psychologie puissance route royal trophée récupération stage tour de france trace verte ucjv victoire vtt vtt et réussite éducative vtt rouler plus vite vtt xco vtt éducatif vélo xco vtt rouler plus vite pour vous procurer vtt rouler plus vite, plusieurs solutions : en librairie avec les références: vtt rouler plus vite, éditions désiris, année 2008, n° isbn 9 782915 418248 disponible sur www.fnac.com, www.amazon.fr, www.desiris.com, www.velovert.com... liens facebook lapierre hutchinson lapierre till-start, échauffement vtt bmx route union cycliste joinville vallage
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